产妇裹着被子坐月子，热射病至40℃身亡，请对自己负责 _产妇

昨晚和几个闺蜜群聊，突然传来的一张截图引起了我的注意：
近日，山东一位年轻产妇大夏天坐月子不仅不开空调，还长衣长裤裹着被子，结果中暑送到医院的时候体温已高达40℃ ，诊断为热射病，因为心脏和肝脏都有不同程度的损伤，最终抢救无效身亡。

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【产妇裹着被子坐月子，热射病至40℃身亡，请对自己负责】我们几个都是生过孩子做过月子的人，看到这样的新闻，真的是又气又恨，家里人傻难道你自己也傻吗？
更可悲的是，全国已经多次发生过产妇坐月子中暑乃至身亡的事件。年轻的妈妈们还没来得及享受人生最为美好的阶段，就因为家人的无知与偏见，葬送了自己的生命。然而前车之鉴，没能成为后车之师。
其实也不是傻不傻的问题，而是很多产妇不懂得如何科学的坐月子，然后就听任家里老人的那一套传统的月子习俗：

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老人们常说“坐月子不要乱动” ，不然以后落下月子病，因为这句话一位新手妈妈走了…
吴女士剖腹产生下一个儿子，出院后得到家人无微不至的关心。
吴女士很少下床，更是很少出门走动，一方面家人总是叮嘱：“坐月子的人不要乱动，不要碰冷水，不要吹风，不然会落下毛病。 ”吴女士也觉得很有道理，再加上剖腹产，自己更是痛的一动也不想动。因此除了喂奶，吴女士一直都是在床上看书，看手机，织毛衣。
偶然，吴女士发现自己左腿有些浮肿，家里人都认为是产后的正常现象。吴女士也没多大理会。等到吴女士不止觉得左腿肿胀，疼痛不已，还感觉胸闷、心悸、喘不过气来时，送到医院检查时，已经来不及了，检查结果是吴女士因不当的“坐月子”得肺栓塞。
大家都慌了，各处寻求名医帮吴女士度过这个难关，可还是一切都来不及了，挽救不回这才刚生出天使的天使妈妈。

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那到底该如何科学坐月子呢？
1、注意休息，适当卧床，避免提重物，以防脏器脱垂；
2、适当下地活动，促进胃肠功能恢复，避免静脉血栓形成；
3、每天定时开窗通风，加强卫生，减少探视；
4、注意保暖,避吹冷风，但切勿捂汗，出汗后及时更换湿衣；
5、定期洗澡洗头，注意保暖及时擦干，谨防感冒；
6、每天刷牙，餐后及时漱口；
7、多喝水,多吃蔬菜水果，保证蛋白、谷物的适量摄入，但不可过量，避免大鱼大肉大量喝油汤；
8、合理用眼，电视电脑手机和书本要适当少看，但不是不能看；
9、多和宝宝亲密接触，同床睡最好，有利于母婴联系建立；
10、避免同房和盆浴；
产后体力允许则应适当出门和社交，家人应多关注产妇，注意产妇的心理疏导。
一般宝宝出生后，全家人的注意力和重心会放到宝宝身上，但一前辈告诉我：“其实，月子里全家人的重心应该放在妈妈身上。宝宝刚出生，除了吃奶就是睡觉，顶多穿插点便便花絮，不需要啥照顾。把妈妈照顾好了，让产妇吃好、睡好、心情好，作息规律，才能奶又多质量又好，宝宝吃了才会健康。 ”