怎样排除心脏毒素？中医上讲我们体内每天都要产生很多毒素 ， 如果不能及时排除就会对各个脏器造成很大的影响 ， 在“怎样排除体内毒素之肝脏排毒”讲到了肝脏的排毒 ， 心脏作为人体的重要器官 ， 血液中的毒素如果不能及时代谢掉就会留在心脏中 ， 今天给大家介绍一下如何排除心脏的毒素 。
如果心脏有了毒素主要表现在
1、 舌头溃疡：中医认为舌和心脏的关系最为密切 ， 所以溃疡长在舌头上 ， 通常认为是心脏有内火 ， 或是火毒 。
2、 额头长痘：额头是心脏管辖的一个属地 ， 心火旺盛成为火毒时 ， 这个属地也会沸腾 ， 于是此起彼伏地出现很多痘痘 。
3、 失眠 ， 心悸：心脏处于不停的工作中 ， 当火毒停留于心而无法排除时 ， 睡眠不会安稳 。
4、 胸闷或刺痛：心脏内出现瘀血也是一种毒素 ， 就像是在公路上堵车 ， 轻一些的是胸闷 ， 重一些的则会出现刺痛 。
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怎么给心脏排毒更顺畅
1、吃苦排毒：首推莲子芯 ， 它味苦 ， 可以发散心火 ， 虽然有寒性 ， 但不会损伤人体的阳气 ， 所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物 。 可以用莲子芯泡茶 ， 不妨再加些竹叶或生甘草 ， 能增强莲子芯的排毒作用 。
2、按压心脏排毒要穴：这是指少府穴 ， 位置在手掌心 ， 第4、5掌骨之间 ， 握拳时小指与无名指指端之间 。 按压这个穴位不妨用些力 ， 左右手交替 。
3、绿豆利尿排毒：绿豆可以通过利尿、清热的办法 ， 来化解并排出心脏的毒素 ， 但吃绿豆时要用液体的形式 ， 例如绿豆浆或绿豆汤 ， 绿豆糕的效果会差一些 。
心脏最佳排毒时间
中午11~13点是心脏最强的时间 ， 可以吃些保心、助排毒的食物 ， 例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等 。
【怎样排除体内毒素之心脏排毒】怎样排除体内毒素之心脏排毒介绍这些 ， 了解排除脾脏毒素请参照“怎样排除体内毒素之脾脏排毒”一文 。 更多相关保健养生知识 ， 请参照小常识123网的保健养生栏目 ， 相信您的生活会更加精彩 。
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