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晚上睡觉出汗是怎么回事

睡觉小知识晚上盗汗

有些朋友在晚上睡觉时容易出汗 ， 那么晚上睡觉出汗是怎么回事呢？从中医的角度出汗异常可以分为: 自汗和盗汗 。
自汗是指经常出汗 ， 稍有动作时情况更甚 。 对于久病体虚者 ， 伴有气短、面色苍白 ， 则属于气虚自汗 。
盗汗是指入睡时则汗出 ， 醒来时则停止汗出 ， 称为盗汗 。 盗汗又分为生理性盗汗和病理性的盗汗（详见“盗汗的原因 夜间盗汗是怎么回事”一文） 。
生理性盗汗
这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的 ， 因为小孩子皮肤非常幼嫩 ， 所含水分较多 ， 毛细血管丰富 ， 新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能 。 因此 ， 小孩子在活动时容易出汗 ， 如果睡觉前活动多的话 ， 身体的新陈代谢更加活跃 ， 导致热量增加 ， 在睡着时汗腺分泌会变多 ， 大汗淋漓 ， 以利于散热 。 除此之外 ， 孩子如果在睡觉前吃东西 ， 胃液分泌也会变多 ， 引起汗腺分泌的相应增加 ， 让孩子睡觉时出汗很多 ， 特别是睡觉的最初两小时 。 另外 ， 人体在睡觉时 ， 室内温度过高 ， 被子太厚 ， 这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗 。
病理性的盗汗
入睡之后 ， 如果出汗时间以上半夜为主 ， 则一般都是血钙偏低引起的 。 低钙会增加交感神经的兴奋性 ， 加大了汗腺的分泌 ， 这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见 。 如果是有结核病的患者出现睡觉出汗 ， 往往是整夜都出汗 ， 并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状 。 许多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病都会引发病理性睡觉出汗 。
自汗?盗汗既可单独出现 ， 也可作为症状而伴见于其他疾病的过程中 。 自汗盗汗以虚证多见 ， 一般自汗多属气虚不固 ， 盗汗多属阴虚内热 ， 但临床不可拘泥于此 ， 亦有自汗属阴虚 ， 盗汗属阳虚者；因肝火或湿热等邪热郁蒸所致者则属实证 。 病程久或病变重者 ， 则会出现阴阳虚实错杂的情况 。

晚上睡觉出汗是怎么回事

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但还有一种情况就是 ， 在其他原发疾病的基础上 ， 出现的盗汗或自汗 ， 比如 ， 小儿缺钙时 ， 容易盗汗 ， 结核病人也容易出现盗汗 ， 但这些一般都有原发疾病的其他症状 ， 如小儿缺钙时 ， 可以有串珠肋 ， 出牙迟等 ， 结核病人会有低热 ， 咳嗽等症状 。
如果出现晚上睡觉出汗的情况 ， 专家建议 ， 首先要排除各种可能导致盗汗的疾病(建议西医) ， 而后 ， 在排除上述疾病后 ， 可考虑中医调理出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能 ， 但如果出汗的方式 ， 汗液的量、色和气味发生改变 ， 则可作为某些疾病的一种前兆 ， 应引起重视 。 以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：
自汗
不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗” 。 自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致 ， 故常伴有精神疲劳（请参照“疲劳的症状有哪些？”一文）、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状 。 多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者 。
盗汗
入睡则汗出 ， 醒后则汗止 。 盗汗多因阴虚而致 ， 阴虚则阳亢 ， 阴不御阳 ， 津随液为汗 ， 故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状 。 常见于肺结核浸润期患者 。
战汗
即全身战栗后汗出 ， 是热性病过程中正邪抗争的一种表现 。 如战汗后热退 ， 脉静身凉 ， 表示邪去正安 ， 元气恢复 ， 是一种好现象 。 若汗出后四肢厥冷、烦躁不安 ， 表示正不胜邪 ， 正气随着虚弱下去 ， 则是危重症候 。 战汗多见于各种传染病的初、中期 。
绝汗
指病情危重 ， 正气衰弱、阳气欲脱时 ， 汗淋漓不止 ， 多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱 ， 时有时无等危症 ， 是阳气将绝之象 ， 多见于心衰、虚脱的病人 。
头汗
出汗仅限头部 。 多因上焦邪热 ， 或中焦湿热郁蒸所致 ， 多见于阳明热症和湿热症 。 若见于大病之后 ， 或老年人气喘而头额汗出 ， 则多为虚症 。 如重病末期突然额汗大出 ， 是属虚阴上越 ， 阴虚不能附阳 ， 阴津随气而脱的危象 。 但小孩睡觉时也常常头部出汗 ， 若无其他症状 ， 则不属病象 。
偏汗
俗称“半身汗” 。 它见于左侧或右侧 ， 上半身或下半身 。 皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉 ， 或营卫不周 ， 或气血不和所致 。 多见于风湿或偏瘫患者 。 若老人出偏汗可能为中风先兆 。

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