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1-2个比较合适 。
【一天可以吃几个果冻橙】 果冻橙适量的食用能够提供一定的能量，还有提高免疫力、清热生津、利尿通便、美容养颜的功效，但是一天也不能多吃 ， 否则也容易出现腹泻、腹痛等不适的症状 。
建议一天吃200-300克比较合适 ， 也是1-2个的样子 ， 这样既可以满足身体对果冻橙中维生素C的营养需求 ， 又可以避免多吃带来的不良反应 。
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