【红枣吃多了上不上火】
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一般来说，吃多了会有点上火的 。
红枣属于是偏于温性的食物，吃得太多的话，也会稍微的生成一些内热，容易出现口唇疱疹、舌头起泡等上火症状 。
但是红枣的营养价值是比较高的，含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素 。具有较强的补养作用，所以还是可以适量的食用红枣，不要过量食用就行 。
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