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红枣和枸杞一起泡水喝有滋补肝肾、补中益气、养血安神的作用 。
1.红枣有补中益气、养血安神的作用 。红枣入脾经、胃经 。对于脾胃亏虚、气血亏虚，尤其是血虚的人群比较合适 。治疗脾虚、吃不下东西、吃得很少、伴有乏力、大便不成型以及便溏等症状 。红枣还能够安神，帮助入眠、补血，治疗妇人脏躁 。
【红枣和枸杞一起泡水喝有什么作用呢】 2.枸杞子主要有滋补肝肾的作用，可以治疗虚劳、精亏，以及内热、消渴等症 。枸杞子还可以治疗腰膝酸软、乏力 ， 以及目视不明等症 。红枣和枸杞子一起泡水喝，可以起到一定的补益作用 。
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