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一般来说，是要根据综合因素决定的 。
鸡蛋中含有的营养物质是比较丰富的 ， 有较多的蛋白质等等 。可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强身体的抵抗力，有利于身体的健康 。
【蒸鸡蛋可以隔夜吃吗】 如果是没有吃完的鸡蛋放在冰箱保存，在没有发生变质的情况下，是可以的，但是如果鸡蛋发生了变质，是不可以隔夜吃的，可能会造成急性肠胃炎等，引起身体的不适 ， 造成腹痛以及腹泻等不适症状 。
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