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莲子和红枣不能多吃 。
【莲子和红枣能多吃吗？】 虽然莲子和红枣一起吃有很多好处，但是莲子吃多了容易使肚子很胀，让人感觉不太舒服，而红枣也是一种不容易消化的食物 ， 吃太多会引起消化不良 ， 也会对胃部造成不适，进而影响身体的健康 。
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