文章插图
【高血压高血脂吃什么好】 高血压高血脂的患者要注意低热量食物的摄入，胆固醇高的患者提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动 。有利于胆固醇的排泄；少进食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高 。
推荐阅读
- 尿酸高吃芹菜有什么好处
- 枸杞干吃好还是泡水吃
- 早上跑步是先吃早餐还是先跑 早上跑步前适合吃什么
- 金针菇和鸡蛋一起吃有什么好处
- 枸杞过期还能吃吗
- 菜园小饼 菜园小饼哪个好吃
- 夏威夷果有什么营养价值 吃夏威夷果可以补充哪些营养
- 百香果越干越好吃吗？
- 枸杞子变粘了还能吃吗
- 百香果干了还能吃吗？