【吃南瓜有没有补血的作用啊】
文章插图
南瓜除了含有一些特有的营养元素之外，还含有钴和锌，钴是构成血液中红细胞的重要成分之一，锌具有直接影响成熟红细胞的功能，铁则是制造血红蛋白的基本微量元素，因此南瓜是公认的补血佳品 。
推荐阅读
- 患有白癜风吃什么比较好
- 吃什么蔬菜补血效果最好
- 浙江人过年吃饺子吗2022
- 清热解毒的药吃多了会怎样 清热解毒的药
- 吃蜂蜜泡大蒜中毒是什么情况
- 腊肉不可以和什么吃
- 腊肉可以和皮蛋一起吃吗
- 莲子可以和芡实一起吃吗？
- 不吃早餐运动会有什么反应 早上运动前吃什么最好
- 尿酸高吃木耳有什么好处吗