【饭后马上喝水好吗】
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饭后马上喝水或是喝茶，这样是不科学 ， 饭后喝水会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，而喝茶的话，茶叶中的鞣酸可以与食物中的铁合成不溶的铁盐 ， 降低铁的吸收 ， 时间长了容易诱发贫血 。
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