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生姜是生活中常见的一种食材，经常和其他食物搭配一起吃，具有很多的功效，生姜还经常泡水喝 ， 夏季的时候天气非常炎热，这个时候饮食上要注意吃一些利于排汗散热的食物，夏季也可多吃生姜，那么夏季吃生姜有什么好处呢？一起来看看吧！
夏季吃姜的好处
一、排汗降温
生姜当中的姜辣素，它对心脏以及血管有刺激性的作用 ， 加快人体的血液循环 ， 使人体的毛孔张开 ， 大量的排汗 ， 而这些汗液可以带走人体的一部分的余热，是有防暑的功效 。
二、健脾胃
因为夏季的气温高，天气炎热，通常人们都比较喜欢吃凉性的食物，这样会导致脾胃寒凉，会让身体出现心悸症状，那么如果食用生姜的话，可以温脾胃的作用 。
三、防治肠胃炎
夏季吃的东西太多，而细菌也是很多的，特别是夜宵以及大排挡这些食物，是很容易污染食物的 ， 那么如果人一旦进食了，就会引起急性肠胃炎，那么这时如果适当吃一些生姜的话，是起到防治肠胃炎的作用 。
四、驱散寒邪、促进血液畅通
夏季天气炎热 ， 有很多人都在空调间度过，那么温差较大是很容易感冒 ， 那么喝一些生姜汤水，可以促进血液流通，让全身发热，有驱寒的功效 。
【夏季吃姜好吗 夏季吃姜有什么好处呢】五、祛风寒
夏季吹空调是常事，但是吹空调的后果就是容易得风寒，引起感冒等症状，喝点姜糖水，可以驱走体内的寒气 ， 还有预防感冒 。
生姜饮食禁忌
1、生姜不能和酒同吃
生姜不能和酒精饮料一起吃，比如白酒、啤酒等 。生姜和酒都属于温热、辛辣食物，一起吃很容易上火，身体过于燥热还可能引起便秘 。
2、生姜不能和兔肉同吃
生姜不能和兔肉一起吃 。兔肉是属于性寒的食物，而生姜温热，如果是一起吃的话 ， 很容易引起肠胃不适，使人出现腹痛、腹泻 。所以烹煮兔肉的时候不宜放生姜 。
3、生姜不能和马肉同吃
生姜不能和马肉一起吃 。马肉是属于性辛冷的食物 ， 能够温经壮阳 ， 而生姜是辛温食物，能够发汗解表 ， 两者搭配一起吃不仅不能发挥相应的作用，还可能引起身体不适 。
4、生姜不能和狗肉同吃
生姜不能和狗肉一起吃 。狗肉和生姜是属于相克的食物，一起吃很容易引起腹痛，特别是对于身体阴虚内热的人来说，一起吃生姜和狗肉很容易导致身体上火 。煮狗肉时放少量的生姜去味是可以的 。
5、生姜不能和韭菜同吃
生姜不能和韭菜一起吃 。韭菜属于性温的食物，能够帮助行气理血，而生姜也是性温食物，一起吃容易使身体内热旺盛 。另外做韭菜的时候放姜还可能发酸，影响口感 。
6、生姜不能和芹菜同吃
生姜不能和芹菜一起吃 。芹菜本身能够帮助降压镇静、补血健脾、止咳利尿，但是如果是吃芹菜的时候又吃姜的话 ， 很容易产生咸苦味 。所以做芹菜的时候不能放姜，以免影响口感 。
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