【枸杞熬粥喝有什么好处 煮粥放枸杞好吗】
文章插图
养肝明目
枸杞具有抑制肝脏脂肪推积，促进肝细胞再生的作用，喝枸杞粥可以养肝护肝 。加之肝主目，故而有改善视力的功效 。
滋阴补肾
枸杞不寒不燥，不滞不腻，有补肾强身、延年益寿的功效 。喝枸杞粥可改善肾阴虚、精血不足引起的头晕、腰膝酸软、失眠多梦、盗汗等症状 。
降“三高”
枸杞可有效降低血清中胆固醇含量，预防和改善动脉粥样硬化，从而进一步降低血压、血糖、血脂 ， 增强人体的免疫力 。
推荐阅读
- 夏季该如何养生 夏季养生喝什么茶好
- 喝中药不能吃什么
- 喝雪菊有什么好处？
- 夏季解暑喝什么茶有用 夏季喝什么茶可以解暑
- 洋葱泡红酒喝有什么作用吗？
- 夏季解压喝什么茶好 夏季喝什么茶缓解压力
- 枸杞潮湿怎么处理方法 枸杞受潮还能吃吗
- 蛋白粉什么时间喝最好 50岁女人喝蛋白粉什么时间喝最好
- 枸杞茶有什么功效 有大神知道不
- 夏季补气养生喝什么汤好 喝汤和吃饭的顺序是什么样的