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决明双花茶
材料：决明子10克 ， 金银花、玫瑰花各3克 。
【喝什么茶保护眼睛 每天工作面对电脑怎么护眼】 冲泡方法：将决明子稍微冲洗一下 ， 沥干备用 。将决明子、金银花和玫瑰花一同放入茶壶中，冲人500毫升沸水 ， 加盖浸泡5分钟 。散发香气后 ， 倒人杯中饮用即可 。
功效解析：此款茶饮能清肝明日、清心去火 ， 可治疗口干舌燥、眼睛干涩 。
五味子茶
材料：五味子4-5克，绿茶3克，蜂蜜20毫升 。
冲泡方法：将五味子用小火炒焦 。锅中加水、绿茶及炒焦的五味子，煮沸 。用纱布过滤掉五味子与茶叶，待茶汁稍凉，调入蜂蜜搅匀即可 。
功效作用：五味子可以有滋养肝肾、养肝明目的作用 ， 久服不仅能够强身健体，对保护眼睛也是即为有益的 。
龙井白菊茶
材料：龙井茶3克，杭白菊10克 。
冲泡方法：茶壶中加入龙井茶与杭白菊，注入约150毫升的热开水，略摇晃清洗茶树后 ， 倒出茶汤 。再加入450毫升的热开水，浸泡2分钟后，即可饮用 。也可重复回冲至茶味渐淡 。
功效解析：白菊花有清肝明目的作用 ， 常服此茶，不仅能够保护眼睛，还能降血压、镇静神经的作用，预防心血管等疾病 。
枸杞决明子茶
材料：枸杞子15-30克，杭白菊10克，决明子5克，绿茶3克，冰糖适量 。
冲泡方法：将枸杞子、决明子洗净，沥干备用 。将枸杞子、决明子、绿茶、杭白菊一起放入茶壶中，冲入沸水 ， 加盖闷泡约10分钟 。倒入杯中，依据个人口味加冰糖调味即可 。
功效解析：此款茶饮可清热去火、清肝明日，并且能够抗疲劳和降血压 。
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