春季养肝：饭后“一不要”，睡前“二不要” _知识经验

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饭后“一不要” ，睡前“二不要”，肝脏好得不得了！
肝脏有着“人体将军”之称，俗话说：养肝就是养命！可见，肝脏对人们来说有多重要。
肝脏，是身体内的重要器官，也是较为脆弱容易患病的一个器官，现在生活中，人们抽烟、喝酒、熬夜、大吃大喝等等，都会导致肝脏受损。
而肝病的发生几乎都和日常不良的生活习惯，作息习惯有很大关系。尤其是肝病的早期，食物中的各种有害成分大量的推积，肝脏短时间内无法分解排泄，推积过多导致肝脏损伤引起的病变。
保护肝，首先要做到以下几点

春季养肝：饭后“一不要”，睡前“二不要”

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