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核桃减肥期间可以适当吃，但是不能吃太多 。
【核桃减肥期间可以吃吗】 核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质、矿物质及微量元素等多种营养成分，适量吃能够为人体提供能量 ， 减肥期间适量的吃一些核桃不会对减肥造成影响，但是不可以吃太多，核桃含有大量的油脂，吃多了的话会导致摄入的脂肪以及蛋白质等成分过多，这样就有可能会引起肥胖 。
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