【养生知识】男人少精怎么办警惕6种杀精食物 _生活百科

男性少精症是男性中常见的疾病之一，并且少精症给男性带来的危害有很多，男人少精严重影响了男性朋友的生育能力。
死精症是造成男性不育的一大因素，它主要由六种原因导致的，比如高温，辐射等等。因此，男性朋友想要远离不育症，一定要注意这些导致死精症的原因，并且注意远离。下面，看看死精症的原因有哪些，如何正确预防死精症-
死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，本病为男子不育原因之一。精液化验检查，发现死精子占40%以上者，可诊断为本病。因检查方法不当或不按正常规定而人为造成的死精子增多，或精子活动力极弱或不活动而并非真正死精者，不属本病。

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死精症指精子成活率减少，死精子超过40%者，为男子不育原因之一
死精症的病因解读
1、精液中某些精子存活必需的营养物质缺乏
果糖是保证精子存活与活动的极为重要的物质，如输精管道存在炎症时，正常精囊液中所含果糖就会减少而影响某些精子存活。

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精液的酸性偏高，可能是造成精子死亡的因素
2、精液酸碱度改变
正常精液pH值为7.2～8.9 ，偏碱性。死精子症的精液pH值低于7.2 ，精液的酸性偏高，可能是造成精子死亡的因素，而精液pH值下降，是与生殖器官炎性病变有关的，因为细菌代谢产物可造成精液pH值降低。
3、供氧不足
生殖器官有炎症时，会出现充血、水肿、血液瘀滞、血循环缓慢，导致由血液提供的氧气减少，精子会因缺氧而死亡。
4、锌含量降低
精液中锌的正常含量应为80～25-g/mL ，而出现前列腺炎症时，可使精液中锌含量降到50-g/mL以下，使精子容易死亡。

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精液中锌含量降到50-g/mL以下，使精子容易死亡
5、药物因素
因服用能损伤精子的药物如雷公藤、环磷酰胺等，可引发死精子症。

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服用能损伤精子的药物如雷公藤、环磷酰胺等，可引发死精子症
6、高温、放射线等物理因素
因局部温度过高或局部接触大剂量放射线照射，或长期接触放射线等，可降低精子的存活率而发生死精子症。
六种美食损害男人精气
【【养生知识】男人少精怎么办警惕6种杀精食物】一、咖啡
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。
而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
二、烧烤
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

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烧烤和油炸的食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精
三、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

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每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降
四、豆腐
据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。
其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。