【跑步的时候腹痛，不跑了过一会又没事了这是什么原因？】
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在长跑途中如果跑步者没有患慢性肝炎、溃疡病或者慢性阑尾炎，也没有寄生虫?。?那么腹痛的主要原因就是胃痉挛或者肠痉挛 。
出现腹痛的时候可以用手按压疼痛部位，减缓跑步速度，多做几次深呼吸，过一会疼痛就会消失 。
为了避免出现这种腹痛的现象 ， 应该掌握好跑步的速度和节奏，在饭后一小时内不要跑步 ， 跑步前不能大量饮水 。楼主跑步之前是不是喝了很多水？跑步之前进食太多食物或者喝太多饮料、水 ， 剧烈运动的时候会感觉肚子痛 ， 下次注意就能避免了 。
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