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远离辛热食物辛辣属于性热类食物，拔火罐后吃此类食物容易上火，使长痘痘患者的病情火上浇油 ， 变得更加严重 。
辛热食物包括：大蒜、辣椒、浓茶等食物 。
远离高糖食物高糖食品有增强机体新陈代谢旺盛的功能，此类食物会导致拔火罐者皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，从而使痘痘会一直连续不断的出现，反复发作 。
高糖食物包括：白糖、巧克力、冰淇淋等食物 。
远离高脂肪类食物高脂肪类食物在消化的过程中会产生大量热能，长痘痘患者体热，吃此类食物会使拔火罐者内热加重，导致痘痘复发 。
脂肪较高的食物包括：猪肉、奶油、猪脑、花生等
睡眠充足适时（23点以前入睡） 【拔火罐去痘痘时要注意些什么？】 晚上23点至次日1点，此时肝脏的代谢最为旺盛，是肝的排毒时间，这一排毒过程必须在熟睡中，之后还有胆、肺部的排毒，若错过这一时间，有可能导致身体机能紊乱，导致痘痘复发 。
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