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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。韭菜的营养价值，这些价值跟功效您知道吗很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、韭菜的营养价值：韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B、烟酸、胡萝卜素、碳水化合物和矿物质 。同时，韭菜中还含有丰富的纤维素 ， 每100g韭菜中含有1.5g纤维素 。
2、功效：增进食欲：韭菜中含有植物芳香挥发油 ， 能增进食欲 。老人、儿童、孕妇等 。应适当吃些春季韭菜，有益健康；益肝健胃：韭菜含有挥发性精油、硫化物等特殊成分，散发出独特的刺激性气味，有助于调理肝气，增进食欲，增强消化功能 。
【这些价值跟功效您知道吗 韭菜的营养价值】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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