吃长斑香蕉有什么好处?

【吃长斑香蕉有什么好处?】

吃长斑香蕉有什么好处?

文章插图
每天吃一到两根香蕉,可以透过提升身体抗病能力来预防感染 , 尤其是预防感冒和流感等病毒侵袭 。而且表皮上长黑色斑点的香蕉 , 增加白血球的能力要比表皮青绿的香蕉强8倍 。而且每天吃香蕉还可以为身体提供足够的能量,改善身体状况,补充充足的蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质 。

    推荐阅读