坐月子吃水果可以吗 月子里能吃水果吗


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1、新妈妈产后可以适当吃一些水果 。很多水果富含维生素、矿物质、纤维素、果胶等营养物质,是日常主食所不能给予的 。所以在合理安排日常饮食的情况下,适当吃一些水果更有利于身体恢复 。
2、所以 , 虽然新妈妈在坐月子期间有很多禁忌,但是真的可以吃水果,只要不吃凉的或者冷冻的水果 。
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