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缓解痛经
黑糖具有补血调经 ， 行血散寒，活血止疼祛瘀等功效，特别是在夏天可以疏通筋脉，改变血液循环，从而不会引起痛经，并且黑糖还能帮助女性月经顺畅，因为喝热黑糖水能让身体温暖，增加能量 ， 活络气血，加快血液循环，月经也会排的比较顺畅 。
美容养颜
黑糖中含有丰富人体皮肤所需的赖氨酸，促使人体内蛋白质的合成，促进新陈代谢的运行，从而达到美白的效果 ， 并且黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积 。
黑糖水对妇女月经顺畅有帮助 。喝热热的黑糖水可让身体温暖 ， 增加能量，活络气血，加快血液循环 ， 月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮 ， 补中气、补血养肝（依中医观点，子宫正是走肝经），温筋通络效果会更好 。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开始，直到经期第三天吃，就可以发挥活血化瘀效果 。
除了饮用之外，黑糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了 ， 伤口又黑又肿，疼痛难耐 ， 此时父母会取少许浓度较高的黑糖水涂抹於黑肿处，一会儿疼痛就能减轻，一品黑肿也会逐渐消退 。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒，也可用黑糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉 。
【黑糖有什么作用？】 女孩子吃黑糖可以补血又可以排毒 。黑糖水对妇女月经顺畅有帮助 。喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血 ， 加快血液循环，月经也会排得较为顺畅 。
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