文章插图
能喝 。
银耳红枣汤中的主要原料为银耳、红枣，银耳有滋阴生津的作用，红枣有补血健脾的作用，而且不会抑制乳汁的分泌，因此 ， 哺乳期可以适量食用 。
好处
补血养颜
银耳红枣汤中富含天然胶质及维生素，有嫩肤润肤的作用，而且红枣还有一定的补血作用，可以改善面部气色 ， 有补血养颜的功效 ， 而且在一定程度上还能促进恶露的排出 。
润肠通便
银耳红枣汤中富含水分及膳食纤维，能促进肠道的蠕动，软化大便，帮助体内粪便的排出，有助于产后排毒 。
补充钙质
【银耳红枣汤哺乳期能喝吗】 银耳红枣汤中富含维生素D，这种物质能促进钙质的吸收，预防钙质的流失，进而防止哺乳期女性出现缺钙的现象 。
推荐阅读
- 大量干红枣如何长期保存 干红枣的最佳保存方法
- 怎么做龙虾粉丝 怎么做龙虾粉丝汤
- 银耳莲子汤什么时候喝最好
- 银耳百合汤孕妇可以吃吗
- 正宗大酱汤的做法视频 正宗大酱汤的做法
- 给宝宝做鱼丸汤怎么做的 给宝宝做鱼丸汤怎么做
- 清汤火锅底料的制作方法 火锅底料的制作方法
- 银耳莲子小孩可以吃吗
- 风寒感冒吃什么
- 感冒了能吃银耳莲子吗