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薄荷醒脑茶
材料：薄荷2克，绿茶3克，白糖适量 。
冲泡方法：将博荷叶洗净，沥干备用，茶壶中放入绿茶，薄荷及白糖，用热水冲泡，闷2分钟后即可饮用 。
功效：薄荷有醒脑提神功效，绿茶中咖啡因可以刺激大脑感觉中暑，兴奋中枢神经系统 ， 和薄荷一起泡茶，可以帮助振奋精神，抵抗疲劳 ， 还可以促进消化，防止大量血液进入胃部，减轻因大脑缺氧引起的犯困，昏睡等疲倦状况 。迷迭香茶
材料：迷迭香15克，冰糖或蜂蜜适量 。
【熬夜提神喝什么】 冲泡方法：将迷迭香洗净放入杯中 ， 沸水慢慢倒入杯中，盖好杯盖闷泡5分钟左右，加适量冰糖或蜂蜜调味饮用 。
功效：迷迭香的精油成分一般具有清凉或特殊的气味 ， 穿透力很强，用来泡茶喝可以缓解大脑疲劳，减轻大脑压力，强化神经阻滞，提高记忆力，而且茶的清新气味让人感到心情舒畅，改善精神萎靡的状态 。
玫瑰苦瓜茶
材料：玫瑰花6朵，苦瓜片2片，蜂蜜适量 。
冲泡方法：将玫瑰花和苦瓜片用沸水浸泡30秒后洗净，一起放入杯中，冲入500毫升沸水 ， 浸泡约10分钟 ， 加入蜂蜜调味饮用 。
功效：提神解疲，促进新陈代谢，加速排毒 。
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