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1. 易患胆结石研究表明，很多换胆结石的女性年龄在20-35岁之间 ， 有80%以上有经常不吃早餐的习惯 。可想，换胆结石的风险也就大大增加 。因为身体经过一个夜晚 ， 早餐处于空腹没有食物的状态，但胃照常蠕动 ， 自然分泌出来的胃酸也就刺激胃壁，从而损伤胃黏膜，胆囊中的胆汁不能排除，胆汁中的胆固醇也会大量析出，长期下来也就患上胆结石 。
2. 易发心梗不吃早餐的人群更容易诱发心肌梗塞死 。国外的心血管疾病专家有呼吁，早餐不吃胃部没有食物，很容易导致B型血拴球蛋白在血液中形成，从而导致血液凝固，也就容易引发心梗 。
3. 影响寿命人体有自己的生物钟，如果将这些自然平衡强行打破，自然健康的人体也就受到影响 。就比如不吃早餐会让生物钟的运转打乱，不能吸收到营养的补充 ， 从而导致生理机能絮乱，引起更多疾病的产生 ， 自然影响生命 。
4. 长胖【长期不吃早餐会怎么样 8大危害千万要注意】 很多女生为了减肥会不吃早餐，但其实早餐不吃不但不能减肥，还会长胖，因为下一餐你会饥饿就猛吃，导致热能过剩从而脂肪堆积，自然催人发胖 。
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