新手爸妈首次迎接新生命， 肯定少不了鸡手鸭脚的场面 。 爱子心切， 想给宝宝最好的， 但又不知坊间传言是否属实 。 以下便收录了几个爸爸妈妈们常见有关6个月以下宝宝的饮食谬误， 并由营养师Annie Lee 李杏榆为大家一一破解 。
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谬误1： 宝宝要多喝水最好?
营养师：根据世卫建议， 六个月以下的宝宝， 是绝对不用喝水的 。 因为小朋友的胃细， 如果饮了水， 他就没有胃口饮奶 。 另外， 饮太多水， 亦会冲淡宝宝血液里面的电解质， 以及其他微量营养 。
谬误2：桶装水冲奶比自来水健康?
营养师：其实不一定要桶装水才健康， 不过冲奶的水， 必须要先煲滚， 再待凉， 先可以冲奶 。 一般冲奶用的水的温度建议大约是70度 。 冲完奶， 待凉一点才给小朋友喝 。
谬误3： 已冲开的奶， 可以在雪柜存放半天?
【营养师破解谬误-6个月以下宝宝不用饮水？】营养师：如果已冲奶， 不是即时饮用， 一般建议4个小时之内就要饮用， 否则容易有细菌滋生 。
谬误4：越早戒掉夜奶越好?
营养师：戒夜奶， 小朋友越来越大， 自己会调节 。 所以个人认为， 不需要强迫小朋友戒夜奶 。 当然， 家长亦要配合， 不要纵容小朋友半夜喊两句就立即给他饮奶 。
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