每年的春秋季节 ， 是大多疾病的高发期 ， 尤其是小孩的手足口病 ， 更是困扰着很多的父母 。 那么 ， 父母应该怎么做 ， 可以有效的减少宝宝受手足口病的侵袭呢?中医马琦杰医师分享了一些预防手足口病/感冒的方法 ， 爸妈可以先参考 ， 为小朋友做多重预防措施 。
文章插图
预防胜治疗-中医认为是预防手足口病/感冒的方法之一就是香囊 。 可让小朋友白天可揽在胸前(尽量接近鼻口) ， 晚上睡觉时放枕边 ， 具保护呼吸道及增加抵抗力的功效 。
香囊选材 ， 可选用一些气味辛发的中药如：藿香、艾叶、肉桂、沙姜、金银花等中药 。
【预防手足口病和感冒的香囊推介】预防手足口病/感冒的香囊
材料：金银花10g、藿香10g、艾叶5g、薄荷5g
制法：将所有材料洗净 ， 焗干 ， 打碎 ， 入袋
可让小朋友白天可揽在胸前(尽量接近鼻口) ， 晚上睡觉时放枕边 ， 也可以绑在书包上 ， 又或孩子的水杯上 ， 具保护呼吸道及增加抵抗力的功效 。
加强中药气味散发 ， 可加热(如用微波炉或风筒) 。 如保持得干爽 ， 可保持2-3个月 。
中药口足病食疗
山药绿豆荷叶粥(适合暑湿天时服用)
鲜荷叶2张 ， 绿豆30g ， 山药30g,白米50g 。
做法：将荷叶切碎 ， 加入绿豆一起煮粥 。
功效：鲜荷叶祛暑解热;绿豆清热解毒;山药健脾和中
推荐阅读
- 浅谈三伏贴对小儿哮喘的预防作用
- 肺癌的四个常见因素_预防肺癌的六招
- 产后乳房有硬块，如何预防及处理
- 产后抑郁症怎样预防
- 坐月子时期怎么预防妇科病
- 【健康知识】男人必看：7种运动能预防男人发福
- 秋季男人饮食保养要做到3预防
- 常做背部健身操能预防背部疼痛
- 乳腺增生为何青睐职场女性_4款预防乳腺增生食疗方
- 宝宝感冒怎么办 宝宝预防感冒穴位按摩法