窈窕淑女君子好逑 ， 因为这样 ， 每个女生都想变成窈窕淑女 ， 可是却怎么减肥也减不掉 ， 其实 ， 减肥首先要明白我们发胖的原因 。 据了解 ， 有些发胖的原因让人匪夷所思 ， 闻所未闻 。
1、夜间灯光照明
晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重 。 就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免 。 而这项的发现其实得益于研究人员用三组幼鼠做的8周实验 。
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2、睡眠不足
每天睡眠在4小时以下的人 ， 比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73% 。 研究表明 ， 睡眠不足的人 ， 体内促进食欲因子的水平也要高 。
3、感冒
病毒可增加脂肪 。 研究人员发现 ， 一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖 ， 该病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加 。
【揪出发胖原因_变窈窕美女】怎么减都减不下来 ， 是不是这些令你意想不到的因素在作怪呢?
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