如何正确用理筋手法缓解酸痛( 二 )


2、操作者双手要保持清洁温暖,在按摩之前应该剪除并磨平双手指甲,要求指甲平或低于甲床且要光滑,以防划伤患者皮肤 。
3、饭前饭后或过度劳累状态下不要进行手法操作或按摩,以免产生不适 。
4、手法宜由轻到重、由重到轻、轻重结合,不可用蛮力,以免造成精神紧张及局部损伤 。 同时,轻重手法应结合应用,充分放松以缓解重手法遗留的酸胀痛感 。
5、业余爱好者的手法按摩保健不过是疾病治疗的一种辅助行为,真正的按摩治疗应该找执业医师 。
6、操作者治疗后不要用冷水洗手,患者也不应马上洗澡,以免受寒 。

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