【芹菜能不能和包菜一起吃 芹菜和包菜一起吃好吗】
文章插图
1、芹菜能和包菜一起吃，它们同食没有不良反应 。我们经常可以在饭桌上见到有包菜炒芹菜，这两种蔬菜都营养丰富,
2、包菜富含维生素C和维生素B6，能增强人体免疫力、预防贫血等，它还含有叶酸，对孕妇和胎儿都有好处 。包菜是含维生素U最丰富的蔬菜 ， 能有效治疗胃溃疡，还能缓解咽喉肿痛、牙痛、胃痛和外伤疼痛等 。包菜含粗纤维和大量的水分，有清热解毒、利尿通便的功效 。
3、我们一般做包菜炒芹菜的是旱芹，它含有丰富的维生素A、维生素C和B族维生素，还有钙、铁、磷等一些矿物质，芹菜还含有大量的蛋白质、纤维素和水分，常吃芹菜能增进食欲、促进消化、预防便秘等，同时，它还有降血压、治疗痛风、防癌抗癌等功效 。
4、包菜和芹菜都不适合脾胃虚寒的人食用 ， 否则会引发腹泻 。包菜和芹菜都不适宜和黄瓜一起食用 ， 因为黄瓜中含有维生素分解酶，会阻碍人体对维生素的吸收 。
推荐阅读
- 白菜和皮蛋能不能一起吃 白菜和皮蛋能同吃吗
- 关于辛辛那提州立技术和社区学院简述 辛辛那提州立技术和社区学院
- 桃子能不能跟红枣一起吃 桃子和红枣一起吃行吗
- 龙虾和小米粥能不能一起吃 龙虾和小米粥可以同吃吗
- 鸽子能不能和鱼肉一起吃 鸽子和鱼肉一起吃行吗
- 栗子能不能和桔子一起吃 栗子和桔子一起食用好不好
- 薯条能不能和石榴一起吃 薯条和石榴同时吃好吗
- 石榴能不能和小米粥一起吃 石榴适合和小米粥一起食用吗
- 匀组词和拼音 匀组词和拼音字结构
- 红薯叶可以和什么一起吃