【橙子适合什么人吃】
文章插图
便秘人群
橙子性凉味甘，含有较多的水分，对于肠道有一定的滑利作用，帮助肠道蠕动，避免粪便长时间停留肠道，利于排便 ， 因此便秘时适量食用橙子可以有一定的缓解作用 。
食欲不振人群
橙子中含有丰富的有机酸成分，有利于增强唾液分泌，促进胃酸分泌，对于食欲不振的情况有一定的改善效果 。
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