月饼怎么吃不腻


月饼怎么吃不腻

文章插图
月饼+水果
月饼大多甜腻,如同时搭配酸味的水果可有效地缓解油腻感,还可以促进消化 。
较酸的水果有橙子、柚子、奇异果、山楂等,但注意一次不要吃太多 。苹果、杏子、桃子、梨、西瓜等水果含糖量高,不宜与月饼同食 。
月饼+红酒
吃着一块月饼,小酌两杯红酒,倒也是一个健康的搭配 。从养生角度来说,红酒含有多种氨基酸、矿物质、维生素等,可以有效的去除月饼的油腻感 , 尤其是吃火腿、肉等咸味的月饼的时候,轻涩的红酒可以化解月饼的油腻感 。
【月饼怎么吃不腻】 月饼+清茶
茶可以帮助消化 。绿茶和薄荷可以促进人体葡萄糖的代谢,乌龙茶含有丰富的茶多酚 , 可以吸附油脂排出体外,避免摄取过多的热量 。吃月饼,搭配一杯清茶,还能增添几分赏月的雅兴 。

    推荐阅读