豆浆和什么搭配一直吃更容易让营养吸收

【豆浆和什么搭配一直吃更容易让营养吸收】

豆浆和什么搭配一直吃更容易让营养吸收

文章插图
豆类适宜与米面类碳水化合物搭配进食,其蛋白质的吸收营养价值更好一些,而且也能减少豆腥味 。

    推荐阅读