【孕妇可以喝苦芥茶吗 喝苦芥茶有什么好处】
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苦芥茶是生活中较为常见的茶饮，在生活中适当饮用可以为健康带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方 ， 那么孕妇可以喝苦芥茶吗？喝苦芥茶有什么好处？孕妇是可以喝苦荞茶的，对孕妇也能带来不少的好处，下面就来详细了解孕妇喝苦荞茶的好处吧 。
孕妇能喝苦荞茶吗
苦荞茶对于孕期中的女性朋友来说是非常适合饮用的，基本上没有什么副作用，苦荞茶中含有一种物质叫做芦丁，它能够对孩子的生长发育起到促进的作用，同时还可以为孕妇提高微量元素的补充，起到排毒养颜的功效 。但是 ， 苦荞茶属于微寒性质 ， 能喝也不能过量，少喝点为妙 。
苦荞茶，并非传统意义上的茶（绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等），严格来说是一种炒米茶 。
苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等 ， 镁的含量是小麦面粉的11倍以上，铁元素是其它主粮的2—5倍，锌为1.5倍以上，锰为1.4陪以上，钾为小麦的2倍，大米的2.3倍，黄玉米面的1.5倍 。镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功能 。
苦荞茶的功效与作用
苦荞茶 ， 用苦荞的种子苦荞米筛选、烘烤等多道加工工序而成的冲饮品 。苦荞具有多重的功效，人们平时喜欢通过喝苦荞茶来调养身体 。
(1)增强免疫力
苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素，这些物质可以增强人体免疫力，延缓机体衰老，增强抗氧化能力 。
(2)降血糖
苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效 。
(3)有助减肥
苦荞茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动，增强身体代谢功能，从而起到很好的减肥功效 。
(4)促进生长发育
苦荞茶中富含丰富的天然氨基酸和脂肪酸，这些都是幼儿发育所必须的物质 。
苦荞茶的禁忌人群
1、老年人 。生物类黄酮能保护血管，促进微循环，抗血栓，预防心脑血管疾病;每100克苦荞中含有43微克硒-抗癌之王，硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素 。
2、年轻人 。对于年轻人来说经常饮用苦荞茶是非常有好处的，因为苦荞茶中含有黄酮类物质以及硒和维生素C、E等营养物质 ， 它们都能够起到抗氧化的作用，对于预防衰老是非常有益的 。它能够将身体中的自由基给清除掉，而且它的营养价值也是值得肯定的，另外值得一提的是它能够对癌症和糖尿病起到预防的作用 。
3、儿童 。苦荞的营养成分配比被国际营养学会称为“天然黄金搭档”，有“五谷之王”的美称 。长期食用可增强免疫力，提高智力，促进生长发育 。
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