浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

【健康知识】服用红豆的七大禁忌

小知识养生健康

今天给大家分析一下服用红豆的七大禁忌， 虽然是很平常的东西， 但很多人不了解它的功效和作用 。 所以今天就给大家详细解析一下服用红豆的七大禁忌 。 希望对大家有所帮助！

【健康知识】服用红豆的七大禁忌

文章插图

红豆在我国已经有两千多年的种植以及服用历史， 营养价值非常的高 。 红豆中含有多种维生素、蛋白质以及矿物质等等， 服用之后对于贫血、心脏不舒服等都有着很好的作用 。 不过， 红豆虽然对身体有着很不错的保健效果， 但是如果没有科学服用也容易对身体造成损害 。 今天， 小编就来和大家一起说说红豆服用的禁忌看来了解下吧!
红豆服用的禁忌
红豆的主要作用就是消肿利尿以及补血、强心， 经常服用还能够令肌肤以及身体越来越年轻， 同时身体的抵抗力也会越来越强 。 红豆在我国的很多家庭中都扮演了非常重要的角色， 不仅仅是味道可口的食物， 同时也是居家治病的一种良药 。 中医方面认为， 红豆无毒， 服用之后具有很好的化湿补脾的作用， 特别适合脾胃虚弱的患者服用 。 另外， 在生活中红豆也更多的作用于食疗， 对于由各种原因所导致的水肿、中暑、动脉粥硬化以及高血压、心脏病等等都有很好的治疗作用 。
红豆含有大量的营养价值， 但是同时他的服用禁忌也是我们必须需要了解的 。 在平时生活中， 红豆更加多用于食疗， 但是在将红豆制作成为菜肴的时候， 一些禁忌同样需要了解 。 具体的红豆服用禁忌如下， 来了解下吧!
1.红豆不能够和米一起熬煮， 否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病 。
2.红豆具有一定的药性， 进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效 。 但是， 如果在红豆的烹饪过程中加入食盐， 那么不仅不能够提高药效， 甚至还会降低药效 。
3.红豆具有很好的利尿消肿作用， 同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快 。 小编建议， 一些肠胃功能比较弱的患者， 日常服用红豆千万不能够贪多 。
4.中医方面认为红豆性甘酸， 服用之后具有利尿的作用 。 所以在平时千万不能够多吃， 否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况 。
5.如果你不小心被蛇咬伤了， 那么建议在一百天之内最好不要服用红豆， 避免身体健康受到影响 。
6.红豆也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用， 否则对身体损害比较大， 容易引起中毒的情况 。
7.尿多的患者也不建议多服用红豆， 否则尿频的情况将更加的严重 。
小编建议
红豆中含有大量的皂角苷， 这种物质在进入身体之后会有效的刺激肠道， 能够起到很好的解毒、解酒以及利尿的作用， 同时对于心脏病、肾病以及水肿等情况都有很好的治疗作用 。 另外， 红豆中也含有比较多的膳食纤维， 这种物质能够起到润燥通便以及调节血糖、血压的作用， 日常经常服用红豆能够起到减肥、预防结石还有降低血压等功效 。
一般情况下， 红豆大部分人群都是可以服用的， 特别适合水肿以及哺乳期的女性服用， 具有减少水肿以及通乳的功效 。 另外， 红豆也可以和其他的谷类食物一起混合服用， 除了可以制作成为红豆粥之外， 也可以制作成为豆包以及红豆汤等 。
红豆的制作方法
第一：红豆南瓜汤
材料：红豆、南瓜、食盐、味精
做法：将红豆放入清水之中浸泡半天， 然后放入高压锅中煮成九成熟;将南瓜洗干净之后切小块备用;将两种食材一起放入瓦罐中， 然后加入清水小火熬煮;的呢感到南瓜烂熟之后加入各种调味品， 就可以直接服用了 。
第二：莲藕红豆汤
材料：红豆、莲藕、猪排骨、蜜枣、陈皮
做法：将莲藕去皮之后切小块备用、排骨切块之后放入开水中焯一遍取出来备用;将陈皮放入温水中浸泡， 软了之后去除内部的白瓤;将所有的食材放入炖锅中， 加入清水， 大火烧开之后小火慢炖两个小时， 然后去除表面的油脂， 就可以起锅服用了 。
第三：乌鸡红豆汤
材料：乌鸡、红豆、黄精、陈皮、食盐
做法：将红豆还有陈皮用清水浸泡， 半个小时之后取出来洗干净;将黄精也洗干净;将乌鸡宰杀干净之后去除皮毛以及内脏;将所有的食材一起放入炖锅中， 加入开水熬煮;水开之后去除表面的浮沫， 然后小火炖煮三个小时， 加入食盐就可以起锅服用 。
第四：桂花红豆汤
材料：红豆、淀粉、桂花酱、红糖

推荐阅读


上一篇：挑战闯关游戏 乒乓之王

下一篇：星火电视盒子版v2.0.1.8纯净版