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香菜是生活中很常见的食物，有人喜欢有人喜欢，但是吃香菜对健康能带来不少的好处，不过吃香菜也有许多要注意的地方，那么孕妇吃香菜有好处吗？孕妇可以吃香菜吗？孕妇是可以吃香菜的，可以有效焊接孕期多种不适，下面就来详细了解吧 。
孕妇能吃香菜吗
孕妇能吃香菜 ， 香菜性温，味甘，能健胃消食，生吃香菜具有改善新陈代谢的作用，适合胃口欠佳，食欲不佳，消化不良等饮食较差的孕妇食用 。
孕妇吃香菜的好处
(1)健胃消食
香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的 。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效，在云浮饮食中加适量的香菜能增进孕妇的食欲，改善孕妇食欲 ， 促进进食 ， 并促进消化功能 。
【孕妇吃香菜有好处吗 孕妇可以吃香菜吗】(2)缓解孕吐
孕期早期孕妇对很多食物都具有恶心、呕吐的感觉，香菜味道香浓，能提神醒脑 ， 也能有效的清除食物中的腥味，能缓解孕妇的孕吐现象，严重者可以把香菜捣碎成汁，加温水饮服 。
(3)治疗风寒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还能治伤风感冒 。
香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使机体发汗，透疹 。对风寒具有很好的治疗效果 。
(4)防治妊娠高血压
孕期出现贫血是常见的现象 ， 但是对于产妇来说孕期出现妊娠高血压也是属于正常的现象，香菜中含有大量的钾离子 ， 能一定程度上调节孕妇的血压 ， 有预防和治疗妊娠高血压的作用，尤其是配以葛根孕期煎服，效果更好，但是这属于汤药，需要在医生的医嘱下方可食用 。
孕妇吃香菜需知
1.孕妇能吃香菜，但是不能吃太多，不能把香菜当成蔬菜吃 ， 香菜具有收敛作用，吃太多会引起宫缩，对胎儿不利 ， 尤其是孕早期，容易出现流产 。
2.香菜性寒，脾胃虚寒的孕妇不适合食用，以免引起腹泻 。
孕期要谨慎吃的食物
1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产 。
2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃 。
3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃 。
4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用 ， 能使子宫收缩次数增多、强度增大 ， 易造成流产，故应慎吃 。
6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火 ， 故孕妇应慎吃 。
7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊 ， 故孕妇应慎吃 。
8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处 。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等 。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用 。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃 。
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