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韭菜是生活中很常见的蔬菜食物 ， 其味道独特，而且营养价值很高，适当食用可以为健康带来很多的好处，不过吃韭菜也有许多要注意的地方，那么孕妇能吃韭菜吗？孕妇吃韭菜对胎儿有什么影响？孕妇是可以吃韭菜的，但是要少吃 ， 下面就来详细了解具体内容吧 。
孕妇能吃韭菜吗
韭菜有健脾补肾、通便的功效 ， 孕妇也是可以吃的 。而且妊娠期子宫压迫直肠，容易导致便秘 ， 可以吃些韭菜、芹菜等粗纤维的食物通便 ， 有说法认为孕妇不宜吃韭菜是因为韭菜、苦瓜一类的食物有下泄的作用 ， 比较敏感的人可能有腹泻的可能，这类人少吃一些或者不吃为宜 。
能吃韭菜饺子吗
孕妇当然是可以吃韭菜饺子的呢，这是很常见的一种食物呢，我当初在怀孕期间也是会喜欢吃的呢，是不会对肚子里的胎儿有什么影响的呢 。孕妇注应该意饮食营养，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，做好产检为好 。
韭菜对胎儿的影响
有阳亢及热性病症的人不宜食用 。韭菜的粗纤维较多 ， 不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜 ， 否则大量粗纤维刺激肠壁 ， 往往引起腹泻 。
孕妇吃韭菜对宝宝有影响么，其实孕妇是可以吃少量韭菜的，不能吃太多，因为韭菜有兴奋子宫 ， 加强子宫收缩的作用 。
吃韭菜的禁忌
1.韭菜最好与猪肉搭配
韭菜不易消化 ， 所以尽量搭配其他食物一起吃，能够缓解韭菜对肠胃的刺激 。另外，韭菜含有丰富的硫化物，能够促进体吸收维生素B1，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法 。
2.夏日不应多吃韭菜
夏日韭菜多已经老化 ， 纤维多而粗糙，不易被吸收，而且夏季胃肠功能降低，特别是对孕妇来说，肠胃功能更加脆弱 ， 多吃韭菜易引起腹胀不适或腹泻 。
3.吃韭菜时不应加热时间过久
韭菜中含有丰富的维生素B，加热能使这补成分破坏，加热时间越久，破坏越多 。故不应长时间加热后食用 。
4.不应生吃韭菜
韭菜的烹饪的时间要讲究技巧，既不可加热时间过久也不可生吃 。因韭菜纤维素较多，又难以消化 ， 又不像葱蒜可剥皮后生食 ， 食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病，故不宜生食 。
吃韭菜的好处
1、补肾温阳
韭菜性温，味辛 ， 但无壮阳成份；
2、益肝健胃
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能 。
3、行气理血
韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症 。
4、润肠通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维 ， 能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌 。
5、增强免疫力
韭菜对于很多人来说 ， 都是让人欢喜让人忧的食物 。喜欢它的味道，但又担心吃后肚子会不舒服 。专家表示，南齐周颙有句名言：“春初早韭 ， 秋末晚菘”，这“韭”自然就是韭菜了 。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香 ， 夏食则臭”之说 。
韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美 ， 还有其独特的香味 。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌6消炎作用，有助于人体提高自身免疫力 。
6、治疗荨麻疹
韭菜可以治病，用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷 。将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹 。
7、提高欲望
韭菜含有性兴奋剂 ， 能兴奋性器官，在药典上有“起阳草”之称 。，韭菜性温 ， 能温肾助阳、益脾健胃、行气理血 。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气 。韭菜中的含硫化合物具
8、有降血脂及扩张血脉的作用
韭菜适用于治疗心脑血管疾病和高血压 。
9、乌黑头发
韭菜含有化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强 ， 从而调节皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮 。
10、止汗固涩
【孕妇吃韭菜好不好 孕妇吃韭菜对胎儿有什么影响】韭菜叶微酸，具有酸敛固涩作用 ， 可用于治疗阳虚自汗，遗精等病症 。
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