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已经控制了饮食，孩子还是积食，怎么办？

母婴育儿儿童常见疾病积食

孩子积食似乎是交流群里永不翻篇的问题 。 大家现在都知道 ， 孩子积食如果没有尽快处理 ， 孩子很快就会生病 ， 时间长了体质就会变差 。
积食 ， 简单理解就是吃多了不消化 。
导致孩子积食通常有两个方面的原因：1、食物吃得多了；
2、脾胃功能弱了 。
如果控制了饮食 ， 孩子积食没有改善 ， 甚至长期给孩子素食 ， 孩子还是动不动就舌苔白厚、大便不正常 ， 那么孩子的脾胃功能多半是很弱的 ， 体质也不会太好 。 这类孩子要解决积食 ， 就要从脾胃入手 。
调理脾胃 ， 家长问得最多的 ， 就是有关“脾虚”和“脾胃不和” 。
什么是脾虚？脾虚 ， 简单说就是脾的能力不足 。
脾是“后天之本” ， 位于中焦 ， 是人体最中心的部位 。 脾主管食物的消化、输送、吸收 ， 主管气血的生化和运转流动 。 脾虚 ， 就是脾负责的消化吸收、气血运化的能力下降 ， 效率低 ， 转不太动了 。

已经控制了饮食，孩子还是积食，怎么办？

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脾虚的孩子会有哪些表现呢？消化吸收不好、气血生化运转不足 ， 孩子的脸色就会瘦瘦黄黄 ， 黯淡没有光泽;小宝宝很容易吃一点就腹胀 ， 有奶瓣;大一些的孩子 ， 也是动不动就积食 。
脾虚严重的孩子 ， 看起来没有别的孩子那么活泼 ， 有的甚至看起来很累 ， 不爱说话 ， 懒得理人 。 容易生病是常有的事 。 一同去幼儿园 ， 他就会比别的孩子更容易受传染 。
脾虚的孩子肯定很容易积食 ， 稍微吃一点就不消化 ， 营养很难补 ， 给孩子吃很多都是瘦瘦的 。 长期积食又会进一步加重脾虚 。
脾主运化 ， 主升清 。 ◆ 什么是“化”： 吃进来的食物本身并不是我们身体能够吸收的物质 ， 比如米饭我们没法直接吸收 ， 但是我们的脾可以把它“化”成我们可以吸收的物质 ， 这就是脾的“化”的功能 。
◆ 什么是“运”： 让食物经过胃后下达至小肠 ， 通过小肠分解成水谷精微和糟粕两部分 ， 接着促使糟粕排出体外 ， 把精华输送到全身 ， 这个让精华、糟粕、气机流转的“物流”功能就是脾的“运”的功能 。
◆ 什么是“升清”： 脾再运用升清的作用 ， 将被消化的水谷精微吸收 ， 向上输送至心肺 ， 散至全身 ， 这时候才能“五脏六腑皆以受气” 。 升清就是向上输送营养的过程 。
什么是脾胃不和？【已经控制了饮食，孩子还是积食，怎么办？】脾胃不和简单说就是脾和胃闹别扭不配合了 ， 或者一个很强一个很弱不协调了 。
中医认为 ， 脾与胃是相表里的两个脏腑 ， 他们挨在一起 ， 关系密不可分 。
脾和胃的关系：◆ 胃喜湿恶燥 。 主受纳 ， 主降浊 。 我们吃进东西后 ， 胃就负责接受 。 经过胃的腐熟 ， 进行初步消化 ， 把完整的食物变成易于分解的小块 ， 然后下行进入小肠 ， 再经过小肠的分清泌浊 ， 其浊者下移至大肠 ， 然后变为大便排出体外 。 这是由胃气的下降来推行的 ， 叫“降浊” 。 胃喜欢滋润 ， “燥”会伤胃 。
◆ 脾喜燥恶湿 。 主运化 ， 主升清 。 吃进来的食物经过胃的粗加工 ， 要再通过脾来转化成为身体能够吸收的物质 ， 再运输到全身各处 。 再运用升清的作用 ， 将被消化的水谷精微吸收 ， 向上输送至心肺和全身 。 湿邪是最伤脾的 ， 健脾的时候我们经常要先“燥湿” 。
消化吸收就是由脾胃协调升清降浊来进行的过程 。 而脾胃不和就是脾胃二脏不能正常发挥功能 ， 不协调 ， 不协作 。 胃不能受纳水谷 ， 胃气不能降了 ， 脾不能运化水谷精微 ， 脾气不能升清了 。
脾胃不和是一个大的概念脾胃不和只是一个总的说法 ， 其中有多种病理变化 ， 如胃强脾弱、肝脾不和、水土不服等 。
1、 孩子最常见的是“胃强脾弱”：
孩子很爱吃 ， 但是怎么吃都吃不饱 。 能吃但瘦 ， 一吃就积 。 这个很明显就是脾胃不和的表现 。
胃火太旺烧得难受 ， 不断吃东西 ， 粗略加工就丢给了脾;脾虚能力跟不上 ， 就会怠工停工 ， 孩子一吃就积 。
2、 通常大家会忽视的是：肝脾不和 。 为什么脾胃不和与肝有关呢?肝主疏泄 ， 调畅气机 ， 协调脾胃升降 。 如果肝气不舒就容易“升不上去降不下来” ， 脾胃出现问题 。
导致孩子肝气不舒的一个很重要的原因是情志受损 ， 肝气不舒会引起脾胃不和 ， 这种脾胃不和严格来讲叫做肝脾不和 。

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