导语：咖啡是很多人首选的提神用品 ， 但很多人认为除了提神 ， 喝咖啡并没有什么好处 ， 反而对身体会造成很大的伤害 ， 关于咖啡的功效 ， 还存在很多误区 ， 下面就和小编一起来看一下吧 。
喝咖啡的9大误区误区一、喝咖啡会发胖？咖啡对皮肤有益处 。 咖啡可以促进代谢机能 ， 活络消化器官 ， 对便秘有很大功效 。 使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法 ， 有减肥的作用 。
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误区二、喝咖啡不利于睡眠 ， 增加疲惫感？咖啡可以消除疲劳 。 要消除疲劳 ， 必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能 ， 而咖啡则具有这些功能 。
误区三、喝咖啡会患胆结石？【解读喝咖啡9大误区 过量喝咖啡损害健康】一日三杯咖啡可预防胆结石 。 对于含咖啡因的咖啡 ， 能刺激胆囊收缩 ， 并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇 ， 最新美国哈佛大学研究人员发现 ， 每天喝两到三杯咖啡的男性 ， 得胆结石的机率低于40% 。
误区四、喝咖啡对人的情绪会有负面影响？咖啡对情绪的影响力 。 实验表明 ， 一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因 ， 对一个人的机警和情绪会带来良好的影响 。
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