文章插图
癌症是严重影响人体健康的疾?。?如今癌症的发病率越来越高了 ， 导致癌症发生的原因有很多，平时的生活习惯对自身健康有很大的联系，有些食物常吃可能会致癌，饮食中要注意了，那么哪些食物可能会致癌？预防癌症要远离什么食物？
远离癌症不吃的食物
1、咸鱼
咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺 。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃 。
2、烧烤食物
烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等 ， 因含有强致癌物不宜多吃 。
3、熏制食品
如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物 ， 常食易患食道癌和胃癌 。
4、油炸食品
食物煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃 。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍 。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物 。
5、霉变物质
米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变 ， 被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素 。
6、隔夜熟白菜和酸菜
会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质 。
7、槟榔
嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素 。
8、反复烧开的水
反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺 。
喝什么茶预防癌症
(1)姜苏茶
此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热 ， 或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒 。此方以药代茶，味少而精，实用简便 。
生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用 。每日2剂，上下午各温服1剂 。
(2)桔红
此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症 。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。
选用桔红3~6克、绿茶5克 。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂随时饮用 。
此茶具有清心明目 ， 杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老 ， 防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效 。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市 。综合来看 ， 秋季是铁观音的养生之季 。
(3)萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味 ， 又可清肺消炎 。
选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂 ， 稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次 。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬 。”
(4)银耳茶
此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽 。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟 ， 再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用 。
(5)桂花茶
此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病 。
选用干桂花1克 ， 茶叶2克 。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟 ， 即可饮用 。早晚各饮1杯 。
(6)苦瓜茶
苦瓜茶，此茶有利尿等功效 。
可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可 。
【哪些食物可能会致癌 预防癌症要远离什么食物】对于那些经常坐着上班的白领而言，他们应该多注意自己的身体健康问题 ， 多注意自己的饮食健康问题 ， 多吃一些能防止辐射的食物，还有可以喝一些能预防癌症的茶 。
推荐阅读
- 汽车刹车助力泵的种类有哪些
- 女性月经期间的禁忌有哪些 容易导致痛经的食物有哪些
- 哈尔滨伏尔加庄园有哪些好玩的 哈尔滨伏尔加庄园有哪些好玩的景点
- 陕西211大学有哪些 陕西211大学有哪些名字
- 自媒体搬运素材网站有哪些 自媒体搬运素材网站有哪些平台
- 孕妇吃荸荠好不好吗 孕妇吃荸荠的食谱有哪些
- 微生物有哪些 有什么作用 有用的微生物有哪些
- 黄豆是寒性食物吗 黄豆是凉性的吗
- 夏季喝粥有哪些误区 夏季如何正确的喝粥
- 哪些人适合吃阿胶补养身体 哪些人是不能吃阿胶的