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【养生常识】冬虫夏草泡水喝的禁忌

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对于冬虫夏草泡水喝的禁忌来说 ， 很多人都不是很了解 。 接下来就给大家详细讲解一下冬虫夏草泡水喝的禁忌 。

【养生常识】冬虫夏草泡水喝的禁忌

文章插图

冬虫夏草属于一种名贵的中药材 ， 服用之后可以很好的抗肿瘤以及防治多种疾病 。 上文小编和大家介绍了冬虫夏草泡水喝的功效 ， 今天就来弄清楚冬虫夏草泡水喝的禁忌 ， 一起来学习相关知识吧！
冬虫夏草泡水喝的禁忌
冬虫夏草最适合的服用方式就是泡水喝了 ， 平时也可以研磨成粉末之后用开水送服 ， 炖汤也是生活中常见的一种用法 。 事实上 ， 冬虫夏草泡水喝是能够最大程度发挥出这种药材功效的一种方法 。 除此之外 ， 平时服用这种中药材也一定要对症服用 ， 同时用量不能够太多 。
具体的冬虫夏草泡水喝的禁忌如下：
第一：冬虫夏草的服用方法要科学
平时生活中服用冬虫夏草的方法是比较多的 ， 除了本文介绍的泡水喝之外 ， 也可以直接冲服或者炖汤 。 冬虫夏草属于一种名贵的药材 ， 所以平时在服用的时候一定要讲究吸收率 。 很多人喜欢将冬虫夏草炖肉服用 ， 这样的吸收率并不是很好 。 这样会消弱虫草的天然香味 ， 同时在蒸煮的过程中温度过高也会损害药效 。
最好的冬虫夏草服用方法应该选择泡茶或者是弄成粉末后温水服用 。 在将这种中药材泡茶的时候 ， 选择的量不要太多 ， 每天服用一两颗 ， 冲服冲泡几杯 。 等到冬虫夏草泡软之后咀嚼服用 。 研磨成粉末之后服用择应该每次控制在2克 ， 早晚坚持服用 。
第二：不适合服用冬虫夏草的人群
表邪的患者不能够将冬虫夏草泡水喝 ， 这类型的患者表现为头痛出汗以及身体怕冷又怕热、经常出现喷嚏或者是流鼻涕的情况 。 这样的患者也不适合服用冬虫夏草 ， 没有治病的效果反而会导致症状加重 。
小朋友也是不适合冬虫夏草的 ， 很多家长认为这种药材珍贵比起滋补效果好 ， 所以就给孩子服用 ， 这是错误的 。 因为冬虫夏草具有补阳的效果 ， 孩子服用之后会导致发育过早 ， 最终影响孩子的一生 。
第三：冬虫夏草炖汤的注意事项
将冬虫夏草炖汤是很多中国家庭常用的一种方法 ， 上面我们也说了这种方法会影响药材的药性 ， 并且平时烹饪的时候也是比较有讲究的 。 冬虫夏草在炖汤的时候用量不能够太多 ， 随之加入的水以及肉也应该减少用量 ， 同时吃汤和肉 ， 这样才不会浪费药效 。
第四 ， 冬虫夏草炖煮的时候不能够太长
建议控制在一个小时左右就足够了 ， 超过两个小时则会影响药效 。 在烹饪的时候也最好选择文火 ， 太大的火力会影响肉质以及药性 。 冬虫夏草最好不要一开始就放入 ， 可以先炖肉一段时间之后再加入冬虫夏草 。
第五：服用冬虫夏草也不是越多越好
很多人认为这种中药材的滋补效果很好 ， 所以就大量并且长期的服用 ， 觉得这样药效可以叠加 ， 体质会越来越好 。 冬虫夏草属于一种中药材 ， 所以服用的时候一定要掌握度 。 虽然这种药材的药性比较温和 ， 但是长期大量的服用也会损害身体健康 ， 过犹不及 。 建议坚持将冬虫夏草泡水喝一两个月之后就要停止 ， 千万不能够长期并且大量的服用 。
第六：如何鉴别冬虫夏草
市面上充斥着非常多的假药材 ， 而冬虫夏草这种珍贵滋补药材更是假药的重灾区 。 所以 ， 想要让身体更加健康 ， 弄清楚如何制作以及服用冬虫夏草之外 ， 还应该学会如何鉴别 ， 这样才能够购买到好的药材 。
首先是要看 ， 看颜色是否为棕黄色或者是棕褐色 ， 草原上的虫草是棕黄色 ， 森林上的则是棕褐色 。 除此之外 ， 真的虫草连接的位置是非常吻合的 ， 并没有粘合的痕迹 。 也可以将冬虫夏草放在鼻子上闻一闻 ， 一般都是带有自然的冬菇香气 ， 假的则是没有这种味道或者是带有加工原料的味道 ， 非常好分辨 。 将冬虫夏草放入开水中浸泡 ， 十分钟之后假的就会现出原形 ， 出现虫体分离的情况 。 而真的冬虫夏草则是会变成黑褐色 ， 并不会出现分离以及脱落的情况 。

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