【养生常识】常搓耳朵竟有意想不到的功效 _生活百科

每每提到常搓耳朵竟有意想不到的功效很多人都不是很清楚，虽然它很常见。接下来就给大家详细讲解一下常搓耳朵竟有意想不到的功效。
耳朵作为人体的重要器官，我们都知道它的主要功能是听，但是，却极少有人知道，耳朵还和我们的身体健康息息相关，如果经常搓耳朵，会对身体有不小的功效，那么，下面我们就了解一下，搓耳朵有哪些好处，如何搓耳朵?

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搓耳朵的好处
我们的耳朵上有很多的穴位，也有不少的反射区，对应着身体的各个不同部位，那么，由于耳朵含有人体很多重要的末梢神经，我们在平时生活中搓耳朵，能够调节情绪，缓解身体的各种不适，并且能够有效预防高血压，下面了解一下：
1、常搓耳朵能美化容颜
双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。
2、常搓耳朵能治疗高血压、低血压
若患某些慢性疾病，在搓耳之后，还应搓相应区域，如高血压患者，用拇指搓耳轮后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力要轻；低血压者，用力的程度恰好相反而搓之。

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【【养生常识】常搓耳朵竟有意想不到的功效】 3、常捏耳朵可清心明目，容光满面
人之双耳在外的形貌，颇似倒卧在母体腹中的胎儿。因而，恰当地握动双耳垂，则能收到抗衰美容的效果，其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日2～3次，每次1分钟，持之以恒地做下去，既美容，又能增添双目的神采。
按摩耳朵的方法
摩擦耳轮：用你的拇指、食指沿对耳轮上下、来回摩擦，至耳轮发热为宜。长期坚持，可防治颈腰腹痛、治疗甲状腺、乳腺疾病。
搓外耳：用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到发红发热，直至出现火辣辣的感觉。在冬季如能经常搓揉外耳可以达到活血驱寒、防治感冒的目的。

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提捏耳垂：没事的时候，可以用双手提捏耳垂，直至耳垂发热为宜。可辅助治疗头痛、头昏、健忘、小儿发热等问题；还有明目、美容、聪耳的功效，此外，还可预防感冒。
双手扫耳：用双手把耳朵由后面向前扫，这时就会听到“嚷嚷”的声音。每天坚持数次，每次20下，只要长期坚持，必能强身健体。
搓耳朵禁忌症
如果耳郭上有湿疹、冻疮破溃、溃疡等症状，则不宜搓揉耳朵；有严重器质性疾病者、年老体弱者，搓操耳朵时手法要轻柔。
另外，选择耳穴贴保健养生也是非常不错的方法。时常刺激耳朵，可以使其气血通畅，人体又有9条经脉通过耳朵，刺激耳朵，也能间接达到通畅经脉的作用。（参考网站：三九养生堂）
常搓耳朵竟有意想不到的功效就给大家分享到这里，相信今天分享的常搓耳朵竟有意想不到的功效能够让大家对常搓耳朵竟有意想不到的功效有个新的认识和了解！