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山楂是一种可以帮助消化的的食物，但是超市里的山楂饮料的含糖成分比较高，喝了也没有太大的用处，可以就是去买新鲜的山楂泡水喝，或者买一些山楂干来泡水效果更好 。那么山楂泡水喝能降血压吗？有哪些中药茶能降血压？我们来看一看 。。
山楂泡水喝可以降血压
专家表示，山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压 。但是超市里的饮料其含糖量都比较高，并且含有一些化学物质，所以不建议大量饮用，适当喝一点是可以的 。最好能购买一些新鲜的山楂或者正规商店里出售的“山楂干”，回家自制山楂食品或泡水喝 ， 效果更好 。
要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血压、软化血管的作用 。专家推荐 ， 每天使用的山楂剂量为25克 。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好 。山楂泡水喝的其它功效，一起来看看 。
山楂泡水喝的功效
1、促消化：山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分 ， 食后有生津开胃、助消化的功效 。
2、利尿：山楂片泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点 。但是如果本身有胃溃疡之类的胃?。?则最好少喝 。
3、降血脂：山楂片除了上述功效外，还有降血脂的功效 。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂 。
4、山楂中还含有丰富的钙和胡萝卜素，钙含量居水果之首，胡萝卜素的含量仅次于枣和猕猴桃，最适于小儿食用 。
5、山楂味酸性甘，可健脾消积 ， 使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收，对减肥有利 。每天饭后喝上一杯，脂肪想囤积都难 。
中药茶降血压
1、菊花茶
所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用 ， 其有平肝明目、清热解毒之特效 。对高血压、动脉硬化患者有显着疗效 。
2、荷叶茶
中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效 。同时，荷叶还是减脂去肥之良药 。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用 。
3、槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用 ， 每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果 。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效 。
4、首乌茶
首乌具有降血脂 ， 减少血栓形成之功效 。血脂增高者 ， 常饮首乌茶疗效十分明显 。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂 。
5、夏枯草茶
夏枯草10克 。车前草12克 。将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮 。每日1剂，不拘时饮服 。清热利水，降血压 。适用于高血压，头晕目眩 ， 头痛等症 。
6、莲心茶
莲子心12克 ， 开水冲泡，代茶饮服即能见效 。莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，除降血压外，还那清热、固精安神、强心 。
7、枸杞茶
每日取9克枸杞，泡水服用 。枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外，还有补肾肝、润燥明目等作用 。
山楂的吃法
1、山楂汤：山楂500克，白糖100克 。以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖 ， 饮其汤 。
2、山楂茶：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克 。将以上几味共研细末 ， 分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度 。
3、山楂银菊饮：山楂、银花、菊花各10克 。将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量 。
4、山楂橘皮饮：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克 。将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完 。三月有效 。
5、山楂瓜皮饮：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克 。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用 。
6、健美消脂茶：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克 。将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量 。
【山楂泡水喝能降血压吗 有哪些中药茶能降血压】7、双根茶：茶根、山楂、芦根各15克 。将以上各味同煎熬20分钟 ， 滤汁饮用 。
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