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山楂是生活中较为常见的水果食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用对健康也能带来不少的好处，那么山楂不能和什么一起吃？山楂吃多了有什么危害？有很多食物都不能和山楂一起吃，下面就来详细了解山楂的饮食禁忌，以及营养价值吧 。
【山楂饮食搭配禁忌有哪些 山楂吃多了有什么危害】山楂的营养价值有哪些
山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等 。
山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高 。
山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍 。
山楂不能和什么一起吃
猪肝 。山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素c 。因山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂 。
海鲜鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物 。含有丰富的蛋白质和钙等，如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃 ， 不但会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物，引起人体不适，出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状 。专家告诫 ， 吃了海鲜后一定不要马上吃山楂 ， 想吃的话应该间隔两个小时再吃 。
胡萝卜 。山楂和胡萝卜不能一起吃，胡萝卜富含维生素c分解酶 ， 若含有丰富的维生素c的山楂与含有维生素c分解酶的食物同用 ， 维生素c则易被分解破坏 。另外，山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜不能同食，山楂富含维生素c，而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素c分解酶 。同食可使山楂中的维生素c分解破坏，从而失去原有的营养价值 。
鸭肉 。鸭肉与山楂相克 ， 二者均属寒凉之物，不宜同食 。
蕺菜 。蕺菜（鱼腥草）与山楂相克，蕺菜、山楂均为寒凉之品，同食易伤脾胃 。
山楂吃多了有什么危害
山楂吃多了容易诱发肠胃疾病 。山楂具有促进消化液分泌的作用，但同时它也会对肠胃产生一定的刺激，吃多了就会导致胃部不适，长期过量吃山楂就会诱发肠胃疾病 。
山楂吃多了容易形成胃结石 。山楂中还含有较多的鞣酸，大量食用山楂会让更多的鞣酸进入胃部 ， 它与胃酸、果胶、食物残渣等混合后，非常容易形成团状的凝结块，这个凝结块就是传说中的结石了 。鞣酸的摄入量越多结石就越大，长期大量食用山楂也会让结石越来越大，这和滚雪球的道理是一样的 。胃部较小的结石还有可能被排泄出去，较大的结石就必须要进行碎石治疗了 。
山楂的选购方法
1.在选购山楂时最好挑选果形整齐端正，无畸形，果实个大且均匀，果皮新鲜红艳、有光泽、无皱缩，没有干疤虫眼或外伤，并具有清新的酸甜滋味的优质品 。
2.皮色青暗、没有光泽，表面皱缩、有虫眼、干疤或破皮，果肉干硬或散软 ， 说明该山楂质量差，尽量不要购买 。
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