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1、日常护理：日常护肤包括定期给皮肤清洁，补水、保湿，更有利于营养物质的吸收，其次在出门的时候一定要做好皮肤防晒，可以涂抹防晒霜 ， 打遮阳伞，戴遮阳帽等，避免皮肤晒伤晒老 。
2、饮食调节：皮肤粗糙，毛孔粗大，松弛下垂 ， 气色不好等皮肤问题，往往与吃垃圾食品，甜食油腻的食物有关 ， 所以日常生活中要多喝水多吃蔬菜和水果，可以促进皮肤的代谢 ， 将会有利于皮肤增强弹性 ， 对改善肤质也是有很大帮助的 。
【如何让皮肤保持滑嫩 怎么能让皮肤变白变滑变嫩】3、充足睡眠：如果睡眠质量比较差 ， 皮肤问题也会逐渐的出现，例如没有光泽、长痘、长斑等，所以要提高睡眠质量，在睡觉前用热水泡脚，可促进血液循环，帮助睡眠，对改善肤质也有帮助 。
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