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荔枝是在夏季的时候常见的一种水果，其口感香甜 ， 而且营养价值极高，富含丰富的维生素和矿物质等营养元素，所以很受人们的欢迎 。但是吃荔枝有很多的事项要注意，不能吃与荔枝相克的食物 。那荔枝不能和什么食物一起吃呢？
不能和黄瓜一起吃
荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值 。
【荔枝不能和什么一起吃 荔枝不能与什么同食】不能和胡萝卜一起吃
胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质 ， 该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值 。
不能和动物肝脏一起吃
动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素氧化，使二者的营养价值均降低 。
不能和南瓜一起吃
荔枝不能和南瓜一起吃的原理与黄瓜和胡萝卜同理，都是因为另外一种果蔬中含有维生素C溶解酶，同食会影响荔枝的营养价值 。
荔枝的适宜人群
荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血患者食用；脾虚腹泻或五更泻、畏寒疼痛、疝气痛者、口臭、呃逆、胃痛、淋巴结核、血虚、遗尿、尿频者也适宜食用荔枝 。
荔枝的不适宜人群
荔枝性温味甘酸 ， 容易引起上火助热，咯血者、肝火眩晕和痰浊眩晕患者应该忌食或少食；口疮患者、包括口舌溃疡、口腔糜烂、齿龈肿痛者也都不宜食用荔枝 。
荔枝不宜食用过多
尽管荔枝味美难挡 ， 但食用量也应该加以控制，如果一次性大量食用荔枝 ， 荔枝中富含葡萄糖，食用后人体血糖水平急剧升高，引发身体分泌大量胰岛素，从而导致血糖降低 。人体处于低血糖状态会出现视物不清、心慌、手抖、头晕、注意力不集中等症状 。
吃荔枝注意事项
1、不宜空腹食用
鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀 。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷” 。
2、不宜大量进食荔枝
大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象 ， 严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等 。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒 ， 也叫“荔枝病” 。因荔枝所含单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶催 化才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存 ， 被组 织细胞氧化利用 。如果一次食用过多荔枝，导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症 。因此 ， 荔枝病是一种低血糖引起的急性疾?。?表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、轻泻等为前期症状 ， 其后突然抽搐、昏迷 。若出现上火症状，可吃些性寒的西瓜来解热 。
一次食用荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适 。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病 。
3、尽量不要吃水泡的荔枝
现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，含有大量的水分 。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖症 。有些水泡荔枝可能含有洗涤剂等毒性成分，这也可能导致头晕 。
4、孕妇吃荔枝要适量
荔枝为温性食物，长期大量的使用 ， 易引起上火，还会引起高血糖，这样就容易导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多 ， 容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等 。因此孕妇吃荔枝要适量，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜 。
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