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莲雾是每年夏季上市的一种水果，它吃起来很不错，水分比较足，清甜可口，深受人们喜欢 。莲雾整个像一个红色的铃铛，底部是开口的，这个也是可以食用的，只不过底部的甜度比较低，吃起来会比较涩口 ， 所以一般都是直接去掉了 。
莲雾底部下面能吃吗 可以吃 。
整个莲雾可以不剥皮地吃 。只要莲雾完全洗净，你就可以直接生吃 。当然，如果你想要一种仪式感，你可以把它切成小块做沙拉或腌制，或者挤成果汁喝 。他们都很好 。
在莲雾的底部很容易隐藏脏东西 。用水清洗 。吃之前最好先泡些盐水 。吃的时候，你可以切掉水果底部的肚脐 。
吃法：不要把莲雾切成两半 。整个咬一口，发出清脆的声音，然后从舌尖开始咬 。你吃得越多，吃得越甜 。
莲雾的常见吃法 1、蜂蜜坚果莲雾
你需要准备一些瓜子、花生和芝麻 。你需要选择较大的，然后研磨它们 。切掉莲雾中花瓣状的部分，然后切碎 ， 加入蜂蜜，搅拌均匀 。用小勺子将准备好的“蜂蜜坚果压碎糖”舀到莲雾上，与莲雾一起吃 。蜂蜜的甜味，花生和芝麻的香味，莲雾和冷水的淡淡香味，相聚在一起，尽情享受 。
2、莲雾芝麻糊
你需要准备一些花生和适量的芝麻，把它们混合在一起做成酱汁，然后加入适量的炼乳，搅拌均匀，涂抹在莲雾上，和莲雾一起吃 。牛奶的香味充满了花生、芝麻和莲雾的香味 。它又冷又甜 。
3、莲雾拌海蜇
准备适量鸡胸肉和一些海蜇皮，洗净切成丝，洗净莲雾，切成两半 ， 然后去籽切成丝，去胡萝卜皮切成丝 ， 洗净葱头切成丝，在锅中加入适量的水煮沸，将鸡胸肉和海蜇皮放入锅中煮熟，取出沥干，放入碗中，加入莲雾、大蒜花生仁、葱花丝和胡萝卜丝，搅拌均匀即可食用 。
莲雾的营养价值是什么 莲雾富含碳水化合物 。我们知道 ， 碳水化合物可以帮助我们提供热能，也是维持大脑功能所必需的能量，而莲雾具有这种效果 。同时，莲雾含有多种营养成分，包括蛋白质、各种膳食纤维、维生素B、C等营养成分 。因此，吃它对我们的身体有很好的影响 。
【莲雾底部能吃吗】莲子富含蛋白质、碳水化合物、脂肪和人体所需的其他能量 。它还含有丰富的矿物质微量元素，如钙、磷和钾 。此外 ， 莲子有充足的水分，有助于缓解夏季炎热 。此外，莲子对咳嗽、哮喘、清热利尿也很有帮助 。
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