南瓜和番茄一起吃有什么好处

【南瓜和番茄一起吃有什么好处】

南瓜和番茄一起吃有什么好处

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中和性味
南瓜是温性的食物,而番茄性味微寒,两者一起食用,有利于调节南瓜的温热,并且可以缓解番茄的寒凉之气 , 从而达到中和性味的作用,
润肠通便
南瓜和番茄都含有丰富的纤维素以及胶质成分 , 食用可以滋润肠道;加之番茄中较多的水分可以促进粪便排出,有润肠通便的作用 。

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