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经期不能够吃寒冷的食物 ， 而火龙果恰好就是寒性的水果，所以火龙果经期可以吃吗？经期吃火龙果好吗？小编将会在下文中告诉你究竟经期能不能吃火龙果，接下来就快一起来看看吧！
吃火龙果有好处
火龙果对人体有众多的好处 。它能够润肠通便，能够保健我们的眼睛，能够增加我们的骨质密度，还能够有助于形成细胞膜，亦能够预防疾病、降低胆固醇含量，还有着美容之功效 。
经期最好不要吃
经期的时候不能够进食比较凉的东西，而火龙果就是寒性的，吃多了容易行经不畅，所以经期还是最好别吃火龙果为好 。实在想要吃水果 ， 也应当吃些平性的水果代替 。
【火龙果经期可以吃吗 经期吃火龙果好吗】针对体质来选择
有的人是寒性体质 ， 有的是热性体质 。寒性体质的人本身就应该多吃点热性或平性的水果，而不适合吃太多寒性水果，比如火龙果 ， 更别说在经期的时候了 。
经期吃也有好处
其实在经期吃火龙果也是有好处的，比如它能够防止便秘，还能够预防贫血 。所以如果你经期便秘的话，吃点火龙果 ， 原则上是好的 。但是吃这种寒性的食物，万一行经不畅就得不偿失了，所以还是不吃为妙 。
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